Die Kurse finden am Montag 20 Uhr, Dienstag 20 Uhr und Mittwoch 19 Uhr statt. Vermittelt werden in erster Linie Entspannungsübungen und Yoga – Haltungen. Die Atmung steht stets im Vordergrund der Aufmerksamkeit. Darüber hinaus werden weitere Aspekte berührt, u. a. Augentraining, Atemtechniken, Tönen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
Die verbindliche Anmeldung erfolgt in der Regel nach einer kostenfreien „Schnupperstunde“, deren Termin telefonisch oder per E-Mail vereinbart wird.
